小羊倌小麦胚芽讲解小课堂
01
会不会发胖？
常吃小麦胚芽不会导致营养过剩肥胖。
02
有什么作用？
它含有大量的膳食纤维，不但降低胆固醇、降低血糖，而且有润肠通便之功效，加速致癌物的排出，免患肠癌。经常食用也不会因为营养过剩导致肥胖，而且还有减肥功效呢！
03
营养价值在哪里？
它具有食品和保健的双重功效。不但含有全面、丰富均衡的营养，而且，经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。
它所含的蛋白质是一种优质的植物蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，是提高机体免疫力、提高抗病能力的最基本物质。
含有丰富的维生素：特别是含有贵重的天然维生素E，含量居食物之首（所有的植物和坚果之中）。有软化血管、防治心脑血管病、延缓衰老等诸多功效。含多种矿物质，有调节血压、控制血糖、保护心脏的作用。
含有多不饱和脂肪酸：尤其是人体内无法合成必需的亚油酸含量极高，可降低血脂，避免和减少心血管病的发生。
所含的谷胱甘肽：是一种很强的抗癌物质，使体内化学致癌物质失去毒性。
04
怎么搭配喝？
小羊倌羊奶+小羊倌小麦胚芽=黄金搭档
1、众所周知小麦胚芽是植物中蛋白质含量的佼佼者，而羊奶主要作用也是是补充钙质以及蛋白质，两者基本上可以达到一个动物性营养素和植物性营养素的互补。
2、小麦胚芽富含维生素E，维生素E是一种珍贵的维生素，更是一种脂溶性维生素，因此当它们在遇到脂肪的时候，可以促进人体对维生素E的吸收。而羊奶中的脂肪属于不饱和脂肪，极易被人体消化吸收，搭配后大大提高了人体吸收营养。
温馨小提示
早餐空腹喝羊奶或者是牛奶的朋友们，有时会感觉肚子咕咕叫，这个时候不妨来一包小羊倌小麦胚芽搭配奶制品一起冲调，会对这种现象有缓解作用。（平时小麦胚芽冲调的水温会比羊奶冲调的水温高一点，所以可以先冲调小麦胚芽，再冲调奶粉哦！）
扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
长按上海市治疗白癜风最好的医院北京中科白癜风出席健康中国公益盛典
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.jtwfh.com/xmjg/8779.html
