各位集美们
本周HPV疫苗又有新消息了！
这次来派发福利的是下城君
今天下午三点
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终於平稳下来。真感谢妈妈对我付出这么多心思，无怨无悔不求回报。 她，永远都是我的妈妈;她，永远都是教导我智慧的人。就算下辈子我们可能不再是母女，她仍旧是我那最伟大的母亲。感恩节的作文字篇9 传递爱的火炬 爱，像空气，每天都围绕在我们身边。我看《爱的教育》之后，我的心被深深的震撼了，仿佛接受了一次次“爱”的洗礼。 《爱的教育》是意大利的亚米契斯写的，这其中的故事让我非常感动，让我感到爱是多么崇高。这爱有师生之爱，长辈之爱，还有素不相识的陌生人的爱。每当我读完其中的故事，都会给我一个爱的哲理。 那天卡洛斐玩雪时砸到了一个老人的眼睛。他当时非常害怕，但是他在卡隆的.鼓励之下，勇敢的站了出来。有一天，他还亲自上老人家登门道歉，还带着他最宝贝的集邮册送给了老人。最可贵的是：等老人的眼睛好了后，到了他的学校把集邮册还给了他，并且还送给了他几枚珍贵的邮票。 是的，这就是爱！是同学只爱让卡洛斐承认了错误。如果没有卡隆的耐心开导和鼓励，卡洛斐是不可能勇敢的站了出来的，这样就可能让别人当了“替罪羊”。正是充满了爱，才使卡洛斐登门道歉，才送他的集邮册作为道歉礼物。之后老人又到他的学校还他集邮册，还加送了他几枚邮票。 由此，我想到了我们。当同学要借我们的文具时，我们会以各种各样充分理由拒绝。然而，精神的世界总比物质生活要广阔。一个人如果学习好，却没有爱，那这个人是苍劲无力的。 我们要爱的，不仅是我们身边的父母长辈，还要爱所有人。现在我们只会为自己着想，那以后就要给别人传递爱的火炬，让人们的心灵走进爱。只要人们每人献出一点爱，那世界就会变得更加美丽绚丽！感恩节的作文字篇10 落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养他的大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着一幅感人的画面，那是白云对哺育他的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个精彩的世界，因为感恩才让我懂得了生命的真谛。 感恩很简单又很深奥。感恩的心是发自内心的，感恩不需要惊天动地，只需一丝的关爱，一丝的感激。感恩的心是公平的，不论你是家财万贯的大富豪，还是贫困无助的穷苦人，感恩的心永远是正直的。只要你对世界怀有一颗感恩的心，你的精神就是最富有的。 感恩每一位父母，用我们的爱回报他们无私的奉献，用我们的心抚平他们心中的痛楚；感恩每一位老师，用我们的情报答他们无量的教诲，用我们的成绩来换取他们欣慰的一笑；感恩给予我们关爱的人；感恩美丽的大自然；感恩幸福的全世界。虽然我并不懂得什么大恩大德，但我知道对每件幸福的事物都应心存感激。这样，上苍会安排更多的幸福伴我同行。 在我懂得了感恩的那一瞬间，我终于发现，原来———生活可以这样幸福。我对每一个人充满感恩，回报我的是每一个人更多的关爱，这些关爱将我包围，使我身在爱河中，无比的幸福。 如果你还没有学会感恩，那么试着去多爱别人一点，慢慢的慢慢的，你就会发现，其实感恩很简单，很幸福。这时你就已经懂得了感恩。
疫苗预约入口点击进入较低热量食材:茄子2个蒜5瓣河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1准备好原料：茄子、剁椒酱、蒜、醋、盐、香葱步骤2将茄子切断步骤3茄子段竖起来旁边放上筷子，切十字刀步骤4将切好的茄子放入蒸锅蒸15分钟步骤5调汁：依次放入蒜泥、剁椒酱、盐、醋拌匀备用步骤6将蒸好的茄子放入盘中，淋入调入的汁料步骤7浇上热油成品图酱腌蒜薹较低热量食材:蒜薹克小米椒5个大蒜20克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1准备主要原材料。步骤2蒜薹，掐掉根部粗老部分及尾端，然后用淡盐水浸泡10分钟，捞起洗净
姐妹们
要看好相关的预约要求
仔细预约下面这份预约攻略
燕麦八宝浆较低热量食材:生燕麦片20克黑米10克糙米15克黄豆20克黑豆20克莲子10克薏米10克红豆10克新鲜贵州小薏米仁薏仁米薏苡仁五谷杂粮粗粮g包邮步骤1用料：生燕麦片20克，糙米15克，黑米10克，黑豆20克，黄豆20克，莲子10克，薏米10克，红豆10克，水1毫升步骤2将所有材料洗净控水，步骤3倒入碗中，用清水浸泡至涨发。步骤4把滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶，步骤5倒入所有材料，步骤6加入清水，步骤7盖好盖子，步骤8放入机座，卡好。步骤9启动豆浆功能。步骤10打浆结
腌青蒜较低热量食材:大蒜克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1准备大蒜，香醋。步骤2大蒜薄皮，挑掉坏蒜不用。步骤3准备玻璃瓶，用热水烫洗干净，晒干水分。步骤4大蒜放入瓶中。步骤5倒入香醋。步骤6香醋莫过大蒜才行。步骤7拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏15天，就变色即可食用。步骤8儿子胖胖的小手把玩瓶子，瓶口一定要拧紧，以防漏气。成品图酸豆角炒肉末较低热量食材:酸豆角克瘦肉克泡椒2个大蒜2根河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1酸豆角和泡椒准备。步骤
预祝大家好运~
朝晖中心四价HPV预约攻略
速成版螺蛳粉麻辣烫较低热量食材:红辣椒5个香菜少许葱花儿少许白芝麻10克粉丝（螺狮粉）50克白萝卜1个莲藕1个油豆腐20克火腿50克西兰花1个腐竹干货g纯正手工特级许昌腐竹凉拌菜火锅食材黄豆干鲜腐竹步骤1先准备好麻辣烫所需要的食材，至于汤底，大可不必太伤脑筋，一包袋装螺蛳粉就可轻松搞定，soeasy！PS：里边的干米粉一起丢进锅里煮煮味道也是极好的，千万不要浪费哦~步骤2一包袋装螺蛳粉内包含了汤底所需的所有味道，包括卤水、红油、酸醋、酸豆角、木耳、腐竹、酸笋，浓郁而鲜香步骤3接下来就把各种食材串上竹签（可按个人需求来购买食材，大嘴偏爱鱼丸和豆腐泡！）步骤4串串的
西芹炝腐竹较低热量食材:西芹3根腐竹一把步骤1西芹切细段，腐竹切丝，黑木耳切斯，锅里放油，加入花椒做成花椒油，然后把花椒过滤出来步骤2锅里爆香蒜末葱末，淋点香油呛锅，放入西芹丝和腐竹丝炒香，放黑木耳丝，炒匀，加盐和鸡精调味成品图杏鲍菇西兰花较低热量食材:杏鲍菇1个西兰花1颗山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1食材步骤2杏鲍菇切片，切上花刀步骤3西兰花掰小洗净，锅中烧开水，放入西兰花，再加半勺油和半勺盐，焯熟，捞出步骤4捞出，放入盘中步
图源：图虫网，ID：
酸奶土豆饼较低热量食材:酸奶克土豆克小麦粉80克黄豆粉20克鸡蛋1个步骤1烹制方法：煎烙参考月龄：8M+所需时间：15分钟步骤2土豆切丁，上锅蒸15分钟。步骤3压成土豆泥。步骤4倒入酸奶中，鸡蛋加入，搅匀。步骤克小麦粉、20克黄豆粉、1.5克泡打粉加入，搅匀。根据酸奶不一样的稀稠度，小麦粉不一定全部加完，如果是浓稠的酸奶，加40克小麦粉和20克黄豆粉就可以了。面糊稀一点稠一点都可以。黄豆粉可以换成玉米粉、其他杂粮粉、小麦胚芽等。没有全都用小麦粉，营养会低些。步骤6平底锅中加少许油，开小火，舀一个个小饼入锅。全部摊好可以盖上锅盖焖一会。不加油也可以烙饼，烙出来的就是松饼，需要好一点的不粘锅支撑。步骤7一面煎好翻面，
预约对象白绿菜花炒虾仁较低热量食材:菜花适量西蓝花适量虾仁克大蒜2瓣新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1白菜花和西蓝花掰小朵，用淡盐水、小苏打水浸泡15分钟，洗净，这样做是为了去除农残和杀虫。菜花和西蓝花里虫比较多，水中放盐可以把虫逼出来，水中放小苏打为了充分去除农残。注意只放盐水并不能去除农残，农药是油性的，还是小苏打作用更好。锅中水烧开，洗净的菜花和西蓝花焯烫1分钟捞出过凉水，然后沥干水份。步骤2虾仁放料酒、少许盐、白胡椒粉、淀粉抓匀，腌制10分钟。大蒜切末步骤3
红烧茄子较低热量食材:茄子3条大蒜2瓣新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1将茄子洗净，切滚刀块。然后放入盐水中浸泡一会儿。步骤2将茄子捞出，沥净水分，倒入淀粉拌匀。步骤3将锅中的油烧热到度左右，将茄子放入炸到八成熟。茄子表面粘了淀粉，炸的时候不会因为有水而喷溅，而且炸出来有一层脆脆的外壳，非常好吃。步骤4将茄块炸到图片的程度，盛出沥净余油，放在一边备用。步骤5将刚才用来拌茄子和淀粉的盆里加入水、盐、糖、生抽（或蚝油）调匀。这碗汁中淀粉：水：糖：生抽的比例约为1：4：2：1，盐的量可以根据个人口味调整。步骤6用刚才炸茄子块的少许油，
蒜蓉炒云南小瓜较低热量食材:云南小瓜克蒜2个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1准备食材：云南小瓜、大蒜；步骤2云南小瓜去皮，洗净，切片；步骤3热锅，倒油，爆香蒜末；步骤4把云南小瓜片加入，爆炒；步骤5放盐、葱炒均，收汁即可；步骤6蒜蓉炒小云南小瓜家常美味成品图咸鸡芥菜煲较低热量食材:包心芥菜克咸鸡肉克蒜瓣3个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1备好食材，一只咸鸡斩四分之一来炖芥菜就够了，老妈将咸鸡放进锅里略煎了一下，鸡皮更香步骤2咸鸡斩成块，蒜瓣、生姜分别去皮拍扁步骤3包心芥菜掰开洗净，浸泡一两遍捞起，切小块步骤4热锅倒油，下蒜瓣和姜片、倒入咸鸡块，大火煸炒出
凉拌红薯叶较低热量食材:红薯叶克蒜瓣几个食盐2克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1将红薯叶的老梗摘去扔了，留嫩叶子和嫩梗洗干净控水，蒜瓣把皮剥掉切碎。步骤2将水放入锅中烧开，然后将红薯叶放入开水中。步骤3用筷子上下翻动红薯叶子，将红薯叶煮熟，大概三分钟左右。步骤4将红薯叶子捞出后过冷水后，挤干水分放入盘子中，将蒜末、食盐、生抽、捞汁、红糖、芝麻油都加入其中充分拌匀。步骤5清香美味的凉拌红薯叶就做好了，很好吃。成品图椒盐玉米较低热量食材:糯玉米1根大蒜1瓣食用油适量香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1准备好糯玉米一
?年龄：20周岁-45周岁女性
?住址及户籍：不限
?身体状况良好
有以下情况之一，不予接种，请勿预约：①对该疫苗的活性成份或任何辅料成份过敏
②患发热等急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期和3天内使用镇痛药、抗生素等药物
③准备妊娠、妊娠及哺乳期女性
④已接种过任一类型HPV疫苗(包括二、四、九价HPV疫苗)者
⑤3个月内使用过免疫球蛋白或血液制品者
⑥近14天内接种过其他疫苗(如新冠疫苗、狂犬疫苗)者
预约时间长的老人，临下车的时候，不巧外面下起了大雨。正在老人准备冒雨下车时，司机叫住了老人，把自己随身携带的一把伞送给了他。老人谢过之后，很快消失在风雨中。几天后，老人专门乘坐这辆公交车，不但把司机师傅的伞物归原主，还买了10把新雨伞一起送给了师傅，他让师傅把这些伞送给那些风雨中和他一样需要的人。小小的善举，何尝不是感恩的传递。 有句话说得好，“知恩图报”。无论你在顺境，还是逆境中，都会有你需要感恩的人，或是你的至亲、或是你的朋友、或是你不曾相识的人。都要牢牢地记在心里。“点滴之恩，当涌泉相报”。知感恩、懂感恩的人定会得到他人的敬佩和器重。感恩节的作文字篇7 感恩节是在美国产生。在这一天，我们感恩每个帮助我们过的人，每个给予我们关爱的人，每个曾经搀扶过我们的人。为此，学校的大队委员独立开展了感恩节的主题活动。 首先是制作精美的四叶草。四叶草象征着幸运，又寓意着得到幸福。在这个日子里，肯定必不可少了。我身为大队委员，鼓动班级里的学生一起制作了四叶草。然后是短短三天紧凑的准备，很快，周四来临了。我们把感恩节的活动消息发送给了同学。过了一会儿，十几位同学来到了操场上， 我马上把要做的事情告诉了同学。“首先，你们要在准备好的彩纸上写上你对你最想感谢的人的祝福，然后，把准备好的四叶草粘上去。”同学们听了，跃跃欲试，纷纷动手尝试起来。有的皱紧眉头，绞尽脑汁地思考，有的提起笔“刷刷”地写下了祝福，大家显然都投入了这个活动中。 当同学们制作完祝福卡片，并系上了美丽的丝带后，就剩下最后一步了。大家走到了校园的小树旁，将自己的祝福卡片纷纷挂了上去。精巧别致的卡片蕴含着同学们对家人、朋友、老师的祝福，阵阵清风吹过，显得格外美丽。 今天的这个活动虽然还有些瑕疵，但总体效果还不错。在感恩节过后，我希望每个人都能心怀一份感恩之情，去感恩周围的人、事，这样才会让自己的人生永远阳光灿烂。感恩节的作文字篇8 “感恩的心，感谢有你，在我心……”这首歌是大家耳熟能详的，也是最能表达我对“她”的感谢。 她，是我一生中最重要的人;她，敎会我人生道理;她，曾经打过我也骂过我;她，也曾对我轻声细语、细心呵护;她，怀胎十个月把我生下来;她，就是我的母亲。 我的母亲曾为我做了许多事情，洗碗、洗衣、吹头髮、煮饭、张罗大大小小的事情，最令我印象深刻的是我生病的那一天，至今仍令我难忘。 “妈妈，我头好痛喔!”我有气无力的说著。“你先去量体温。”妈妈一点也不紧张的回答。我有如老牛拉车般缓缓地走上二楼的房间，慢吞吞的拿起耳温枪。“嗶!”我看了一下体温计，“天哪!竟然烧到三十八点六?”我拿起“妈妈，我发烧了，量起来是三十八点六。”电话筒另一边的妈妈马上放下手边的工作，飞也似地拿著冰枕到楼上，用她温暖的手摸著我的额头，突然我发现妈妈的手变粗了。“妈妈的纤纤玉手，什么时候在我不注意的时候变粗了?”正当我纳闷时，妈妈又用她的额头靠著我的额头仔细端详。 紧接著，妈妈发现我越来越烫了，赶忙带著健保卡及钥匙，火速开车载我去看医生，医生说我只是轻微感冒，妈妈忐忑不安的心
蒜蓉炒莴笋较低热量食材:莴笋克蒜20克小米辣3克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1新鲜的莴笋去皮洗净备用步骤2莴笋切成均匀的细丝步骤3锅中烧开水放入莴笋丝焯水断生切记时间不要过长步骤4焯好水的莴笋丝立即放入冷水中过凉或沥干水份步骤5锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香步骤6放入莴笋丝大火快速翻炒步骤7放入醋、盐翻炒均匀步骤8最后放入味精提鲜即可出锅享用步骤9蒜蓉炒莴笋丝装入盘中摆上小米辣就大功告成了步骤10搭配一碗小米粥和红豆糯米粽一起吃棒极了步骤11再来一盘香肠和樱桃步骤12鸡蛋和坚果是每天必须摄取的营养食物步骤13莴笋入口清新爽口好吃又开胃步骤14这道美味特别适合上班族快手菜步骤15
荷叶夹较高热量食材:面粉克步骤1将面粉、酵母、泡打粉、糖放入容器内混合均匀后加入水，搅拌成块后用手揉搓成团，再反复揉成光滑的面团；将面团揉成长条形步骤2然后切成等分的面团，将每个面团用掌心按扁后用擀面杖将其擀成圆形步骤3在圆形面片上刷一层油后将面折叠起来，呈半圆形。用刀在表面轻轻的划出平行的竖线，用一只手轻轻捏住半圆形底端，另外一只手拿刀在半圆形的中间向内轻推步骤4再分别从左右两侧用刀向内轻轻推一下，整形成荷叶的形状。整形好的荷叶夹生坯用保鲜膜盖住，静置20分钟。蒸锅内注入2/3满的水，铺上笼布，大火烧至热气上来后将荷叶夹放入，盖盖子继续大火约15分钟成品图猪肉小包
年3月15日下午15点整
年3月15日下午15点整
年3月15日下午15点整
（重要的事情说三遍！）
凉拌裙带菜较低热量食材:裙带菜1斤小米椒适量蒜适量特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1裙带菜洗净步骤2开水烫熟步骤3捞出过凉步骤4切段步骤5小米椒切段步骤6蒜切成末步骤7准备调料步骤8把切好材料放盆里步骤9加上适量调料和盐拌匀即可成品图蒜蓉鸡毛菜较低热量食材:鸡毛菜克蒜20克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1新鲜的鸡毛菜摘好洗净沥干水份备用步骤2锅中倒入底油加热放入蒜末爆香步骤3放入鸡毛菜大火快速翻炒步骤4放入盐和味精调味均匀步骤5翻炒至鸡毛菜刚刚变色即可切
预约份额本期预约名额为人份
粉丝裙边贝较低热量食材:粉丝1小把裙边贝12个大蒜1头河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1粉丝提前用冷水浸泡半小时步骤2大蒜切末，青红椒切末步骤3热锅凉油小火炒香蒜蓉步骤4蒜蓉微微变色时放入生抽和少许食盐，炒匀后盛出晾凉步骤5将粉丝和洗干净的裙边贝在盘子里摆好，浇上蒜蓉步骤6放入烧开的蒸锅内蒸5分钟步骤7整好后撒上青红椒，淋少许热油步骤8成品步骤9鲜香美味成品图蒜泥淋茄子较低热量食材:大茄子1颗大蒜6瓣河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干
可预约3月17日上午、
3月18日8-11:00上午各50个名额
合计个接种名额，约满即止
核桃豆浆较低热量食材:加州核桃(干)50克黄豆50克步骤1黄豆提前一晚洗净浸泡步骤2半碗黄豆，半碗核桃放入豆浆机中步骤3加水至水位线步骤4用豆浆机的干湿豆功能磨成豆浆即可成品图银耳豆浆较低热量食材:银耳40克黄豆60克北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤1准备好银耳和黄豆步骤2加水泡发步骤3泡好的黄豆清洗干净步骤4泡好的银耳分成小块清洗干净步骤5一起加入豆浆机里步骤6加水至中间水位线步骤7盖好，通电，选择湿豆功能步骤分钟后，豆浆做好了步骤9倒出豆浆，加适量糖搅化步骤10盛杯里即可成品图抹茶豆腐冻较低热量食材:黄豆克抹茶粉15克步骤1将黄豆洗净，浸泡6小时以上，使用前再用干净的水冲一下，
预约渠道预约入口香甜花生包较低热量食材:面粉克步骤1将酵母放入少量温水中搅拌均匀后静置几分钟，融化后倒入面粉中，再倒入余下的温水，一边倒一边搅拌，然后用手揉成光滑的面团后盖上湿纱布或盖子放置于温暖处发酵约2小时步骤2将花生仁放入锅中(无须放油)，小火炒香步骤3炒香的花生仁放置不烫手后搓去表面的红衣步骤4放入搅拌机中打碎，加入适量白糖拌匀，制成花生馅料步骤5当面团发酵至2倍大且里面呈蜂窝状时说明面团已发酵好了步骤6将发酵好的面团反复揉压，排出里面的空气步骤7揉好的面团揉搓成长条状步骤8分成约30克重的小剂子儿步骤9将小剂子擀成中间厚边缘薄的面皮步骤1
枣花饼较低热量食材:面粉1大碗步骤1取一碗，放入发酵粉，倒入少许牛奶，至发酵粉溶化步骤2取一盆，放入面粉，倒入溶化的发酵粉步骤3再倒入牛奶，搅拌成面穗步骤4然后用手用力搓揉，尽量将面块揉成团，直到面团表面均匀光滑；把揉好的面团放在温暖处饧发，至面团两倍大即可步骤5把饧发好的面团分成大小相等的剂子；把剂子错成长短粗细一致的条步骤6把搓好的条弄成长圈；在长圈的两头各放一颗枣步骤7把三个放了枣的一样大小的长圈，竖着排在一起步骤8用筷子从中间往中心夹住，形成一个梅花状即可；蒸锅里放水，烧开，把做好的枣饼放入笼屉里，放在蒸锅里，大火蒸15分钟即可成品图酸辣麻酱拌馒花较低热量食材:馒头2个步骤1用刀把馒头切片步骤2馒头片放入清水中浸泡至馒头吸
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疫苗预约入口点击进入葱油花卷较高热量食材:面粉克步骤1干酵母溶解在水里，静置3分钟后，将酵母溶液慢慢倒入面粉中，用筷子先拌成絮状，再用手揉成光滑面团，盖上湿布室温发酵(现在的天气室温发酵就可以，天冷的时候要放温暖的地方发酵)步骤2发酵至两倍大即可，发酵好的面团内部呈现蜂窝状步骤3案板撒薄面，将面团取出放在案板上再次揉匀，切开观察，切面无明显气孔即可，擀开成长方形面片步骤4倒色拉油用刷子刷匀，撒盐刷匀，撒上葱花抹匀步骤5将面片从长边卷起，卷的不要太厚，约4-5厘米，太厚容易使花卷生坯过大，蒸出来不小巧秀气步骤6切成小段，约2.5-3厘米宽步
预约须知?一个身份证号只能预约成功一次
?为防止黄牛抢号，仅限接种者本人实名账号预约，不可代约
?约满后通道即刻关闭，即使后面取消预约，该名额他人也无法预约，请谨慎预约
预约流程蒜焗北极虾较低热量食材:北极虾克蒜5瓣新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1北极虾化冻后用水冲洗一下步骤2在虾身水分没有完全控净时撒入少许淀粉拌匀，让每一只虾都裹沾上淀粉。这里有个小窍门，淀粉要分次撒上，一锅能炸多少就撒多少，炸第二锅时再撒一些，不至于淀粉落入盆底，而虾却没有裹沾上步骤3炒锅烧热后倒油，油温八成热时放入北极虾，快速炸至皮与肉分离后捞出，这样能保持虾肉的鲜嫩，不会因为小火炸的时间过长而肉质干硬 步骤4芹菜、青椒、大蒜切末。因为做给孩子和老人吃所以没有放干红辣椒 步骤5炒锅里留少许油，放入蒜末炸出蒜香 步骤6倒入炸好的虾步骤7再倒入芹菜碎和青椒碎
早餐豆浆较低热量食材:黄豆30克黑豆30克北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤1将黄豆和黄豆花生米洗净。步骤2黑黄豆侵泡一夜。花生米不用泡。步骤3将3种食材倒入豆浆机中。步骤4加入适量水步骤5按湿豆健开始做豆浆。步骤分钟左右豆浆就好了，中秋到来了配上一小块月饼美味无比。成品图牛奶黄豆浆较低热量食材:牛奶1盒黄豆60克北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤1准备好牛奶和黄豆步骤2黄豆加水泡发步骤3泡好的黄豆清洗干净步骤4加入豆浆机里步骤5加入奶和水至中间水位线步骤6盖好，选择湿豆功能步骤分钟后，豆浆做好了步骤8倒出豆
蒜蓉酱较低热量食材:蒜克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1准备好外表饱满、干净的大蒜。将蒜剥开，剥成一粒一粒的。步骤2用刀背，将蒜粒拍扁，这样可以非常轻松的去除蒜皮。步骤3将蒜粒大致切碎。步骤4放入捣蒜的器皿中，加少量的盐。步骤5用擀面杖的尾端，将蒜粒捣成粘稠状。步骤6油锅烧热，倒入油，油烧热后，会冒出轻烟。步骤7这时候将热油倒入蒜蓉中，搅拌均匀。然后再继续重复，油锅里倒入油，烧热后再浇和蒜蓉中，搅匀。步骤8再倒入少许蔬菜精，搅匀。成品图辣酱萝卜缨较低热量食材:萝卜缨克蒜瓣2个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1萝卜缨去除根部，摘洗干净后，放入镂空的篮
步骤一：进入首页，点击主页“4价HPV疫苗抢先预约“后选择对应场次
清炒地瓜苗较低热量食材:地瓜苗克大蒜2瓣河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1地瓜苗洗净，摘好。步骤2锅中放油烧热，炒香大蒜。步骤3放入地瓜苗，翻炒。步骤4放盐调味。成品图彩椒肉丝较低热量食材:猪肉克红甜椒半个黄甜椒半个绿甜椒半个蒜2瓣新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1材料准备好步骤2猪肉洗净，切成细细的丝步骤3放入碗中，调入少许酱油、料酒、淀粉步骤4搅拌均匀后腌制一会步骤5姜蒜切成碎末步骤6青、红、黄甜椒切成细条步骤7锅里倒入少许盐，烧热后放入肉丝炒散步骤8炒至肉丝变色后放入姜蒜沫，炒
句话，是他们教会了我们认第一个字……如果没有我们亲爱的父母，就没有我们。 我先要感谢爸爸，因为他在我的成长路上照顾我。有一次，我摔伤了手，爸爸带我去看医生，经过X光线照射下，医生说我骨折了。在我包扎的时候，爸爸在旁边叹气。回家后，我的手上布满了胶布，爸爸没有骂我，只是对我：“以后小心一点。”之后，爸爸每天帮我拿东西、熬药、洗澡…… 接着，我感谢的人是妈妈，因为她在我成长路上教会我许多东西。暑假的时候，妈妈对我说：“林正昊，你每天都要写作文，除了弹琴那天”一开始写作文我讨厌极了，写了几篇后，我发现了妈妈让我写作文让我提高我的写作水平。之后，我不再讨厌写作了。 怀着一颗感恩的心，去看看你周围所有的人，你将会发现自己是多么快乐，学会感恩，会让我们心怀更加宽广。感恩节的作文字篇5 感恩节那天，明明吃完饭，在公园里散步。一不小心，他掉进了精巧国的秘密通道里。在通道里，他看见一只可爱的棕色小狗，就把小狗抱了起来。突然，小狗开口讲话了：“请问你是明明吗？”明明被吓了一大跳：“是……是啊，怎……怎么了？”小狗摇着尾巴：“尊敬的英雄，我在这里等了您好久，您终于来了。我的国家被粗烂国打成了废墟。预言书上写，只有一个叫明明的人才能拯救这个国家。求求您救救我的国家吧！”明明愣住了：“怎么救呀？”小狗想了想：“预言书上还写，只要明明懂得感恩，精巧国的土地便会长出感恩花，只要采下感恩花，朝着花许愿，精巧国便能恢复原貌。” 这时，小狗的话让明明感到羞愧。因为明明在家的时候，总觉得家人为自己做事是应该的。想到这，明明的脸顿时红了起来。 说着，小狗便把明明带到了精巧国。明明发现，每个精巧国人都十分爱自己的父母，即使国家没了，他们对父母的爱也还是不变。这时，明明知道了：每一个人都要怀有一颗感恩的心，要感激帮助过自己，爱过自己的人，因为他们让自己受益无穷。 一瞬间，明明的身旁开出了一朵彩色的花。“那就是感恩花，”小狗叫道。明明立刻把花采下来，许了愿，精巧国立刻恢复原貌。 “谢谢您，谢谢您救了我们的国家。”精巧国的人民感激地说。 经过这件事，明明知道了：每一个人都要怀有一颗感恩的心，感恩是世界上最美好的一件事。要感谢父母的养育之恩、要感谢老师给予我们知识、要感谢同学的帮助……感恩节的作文字篇6 感恩节这天，手机短信不断收到被转载的有关感恩方面的相册、诗歌、随笔，几乎刷爆了朋友圈。它呼唤着浓郁的亲情、友情、爱情的回归。这是一种人性的回归，是一种正能量的传递。 今天早晨，在安徽电视台超级新闻场看到了这样两则新闻，深受感动。 有一所学校，学生每天出行需要攀爬十几节的外楼梯。天寒地冻，楼梯上结冰，人走在上面，倘若一不小心就被滑倒，严重的还可能被摔伤。 有一位好心的家长看在眼里，记在心中。自费买来一块红地毯，把楼梯全部包围起来。鲜红的颜色在白雪的衬托下格外抢眼。当记者问起这位家长，家长的回答很简单。“只想让老师安安全全的上下班，教会更多的孩子”。简单的语言，却饱含着对老师的爱戴和感恩。这是人们在冬季里看到的最温暖的颜色。 在一辆公交车上，一位年
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步骤二：然后选择预约时间，填写信息，然后点击提交。(请根据自身需求选择预约接种时间，并认真填写报名信息，很重要!!!)
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补充说明：本次预约需在预约通道开放后尽快勾选疫苗接种时间(3月17日上午、3月18日上午8-11:00，合计个号源)，填写姓名、身份证号码、手机号码，系统会在线核实用户是否符合4价HPV疫苗接种条件，是否实名账户本人，只有符合条件的用户才可以进行预约
肥牛粉丝煲较低热量食材:肥牛克粉丝适量柱候酱2勺淀粉1勺香叶2片大蒜3瓣小米椒6个葱段适量新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1准备好所有的材料，粉丝提前用冷水泡发，时间30分钟步骤2米椒、生姜、大蒜、葱段切好备用步骤3碗里加入:生抽、老抽、料酒、淀粉搅拌均匀步骤4解冻后的肥牛，倒入调料碗内，拌均匀，腌制5-10分钟步骤5锅内倒油，开中火，倒入腌制好的牛肉，汤汁放一旁备用步骤6翻炒1-2分钟左右，牛肉变色后装盘，长时间翻炒，容易把牛肉炒老步骤7油锅
双馅驴打滚较低热量食材:糯米粉g黄豆粉g步骤1在做驴打滚之前，要先自制麻心馅儿：将炒熟捣碎的黑芝麻25g与白糖50g混合均匀，加入25g熟猪油（冷藏过的猪油状如白色脂玉）搅拌均匀，加入一点点炒熟的黄豆粉，捏成块再压平就OK了步骤2购买现成的袋装红豆沙或者自制的豆沙馅儿，我们浙江老家买不到豆沙馅儿，所以就自己做了：先将红豆在清水里浸泡半天，在开水锅里煮沸后转中火煮30分钟，再小火煮30分钟直至很软烂，连汤一起倒入豆浆机里磨碎即通过丝网笊篱过滤；红豆浆可以加糖喝掉，我们要取用滤网上面的红豆渣，在锅里用
如何确定预约成功豆角炒肉碎较低热量食材:豆角1把肉糜50克蒜瓣3个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1备好食材，肉糜调入少许酱油、香油拌匀，腌制片刻，蒜瓣去皮剁碎步骤2豆角洗净切碎，这个豆角很嫩，没有老筋可撕，若是老豆角，一定要把筋撕开才能切碎，否则口感不好，嚼起来会起渣步骤3热锅倒油，倒入肉糜、蒜碎煸炒出香味步骤4接着倒入豆角碎，大火煸炒一会儿步骤5撒下少量清水，翻炒2-3分钟，让食材快速熟透步骤6调入盐、少许鸡粉，拌匀即可铲起成品图腊八蒜较低热量食材:大蒜
确认提交，操作成功后系统会自动提示本次预约成功，并会收到系统发送的短信确认码
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香肠炒红薯梗较高热量食材:红薯梗克香肠2根蒜瓣2个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1准备好食材;步骤2红薯梗去叶、撕去表皮折成段洗净沥干水分；步骤3珍妮珍馐黑椒鲜肉儿童香肠切片;步骤4蒜瓣去皮洗净切碎；步骤5锅热后倒入适量玉米胚芽油;步骤6倒入蒜末煸炒出香味；步骤7倒入红薯梗；步骤8倒入香肠一起炒；步骤9快出锅前加入生抽、适量盐翻炒均匀即可。成品图蒜蓉烤茄子较低热量食材:茄子1个蒜瓣3个河南大蒜新干大蒜头5斤非独
萝卜蚝豉猪骨汤较高热量食材:猪大骨头1斤白萝卜1个水适量步骤1萝卜削皮切成块备用步骤2把猪骨和蚝豉洗净，和冷水一起放在汤煲里步骤3开后煮沸2分钟，汆水去血腥，捞起待用步骤4萝卜块和汆烫过的猪骨蚝豉放汤煲里，放入清水步骤5煮沸后中小火煲90分钟，食用前加盐调味即可成品图豆腐花较低热量食材:黄豆克北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤1首先把选好的黄豆用温水泡好步骤2选择浆渣分离的豆浆机步骤3这是磨好的豆渣步骤4磨好的豆浆上锅烧开步骤5这是制作好的豆腐花步骤6开始调制一碗豆腐花步骤7豆腐花制作完成成品
报名成功须知黄豆黑芝麻吐司较低热量食材:黄豆粉20g元贞糖10g水g酵母(干)4g步骤1将主料中水分加热到沸腾后，冲入黄豆粉中搅拌均匀，冷凉到室温后加入其他主料中材料揉成团，发酵到3-4倍大步骤2将中种撕成小块，加入主面团除黄油外所有材料搅拌到扩展阶段后，加入黄油和黑芝麻粉搅拌到完全阶段步骤3室温发酵到两倍大，手指戳出的洞洞不缩不瘪就是刚好到位步骤4将面团平均分割成3份，滚圆松弛15分钟后进行第一次擀卷步骤5第一次擀卷后继续松弛15分钟进行第二次擀卷，由于松弛到位，俺擀的一顺溜，就多卷
?预约成功后，无须电话咨询，预约日期即为实际接种日期，不可更改，若出现预约日期无法前来接种的情况，名额自动作废并且不可转让!本中心将对预约成功的人额外发送一条短信，短信上会说明具体接种流程及相应注意事项。
?请务必携带上身份证/市民卡和出示预约短信(验证身份);
清蒸虾尾较低热量食材:河虾克蒜瓣4个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1备齐食材。步骤2河虾去头部，用牙签挑出虾线。步骤3虾尾洗净后，加入盐和料酒腌制10分钟。步骤4苏泊尔蒸火锅电磁炉配送的蒸锅中加入水，将虾尾放入蒸锅上面，盖上锅盖，电磁炉按下烧水按键，时间是10分钟。步骤5时间到了再焖几分钟打开锅盖。步骤6将蒜瓣去皮切碎放入盘中，加入海鲜点蘸鲜露。成品图腊肠炒芥菜芯较低热量食材:芥菜心2根广式腊肠1根蒜瓣2个老广的味道广式腊肠广东特产正宗烤香肠甜味农家自制腊味腊肉g步骤1
?预约成功后，请于接种当日上午8：00到11：00携带身份证原件，取号接种
蒜蓉粉丝虾较低热量食材:鲜虾克粉丝1把大蒜1头河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1将虾用清水洗干净步骤2粉丝一把用凉水泡软步骤3将虾剪去须子、挑去泥线步骤4将整理干净的虾放入容器内，加入料酒步骤5再放入盐进行腌制步骤6将蒜清洗干净用刀背拍碎步骤7剥去蒜皮切成细碎末备用步骤8将泡软的粉丝码入盘子里步骤9将腌制入味的大虾摆放好步骤10放入切好的干红椒段步骤11将蒜蓉撒在虾身上步骤12水烧开后将虾放入锅中，蒸五、六分钟即可关火。步骤13上桌即可食用啦。成品图清蒸桂花鱼较低热量食材:桂花鱼1条大蒜适量河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜
豉汁蒸排骨较高热量食材:排骨克大蒜2瓣步骤1排骨切块，先用水冲洗一遍，然后把排骨放在清水中浸泡30分钟。用清水浸泡有利于肉里的血水的排出。步骤2浸泡完后把排骨沥干水份，然后加一勺白砂糖到排骨里面，混合均匀后把排骨放进冰箱冷藏腌制至少3个小时。步骤3把腌制好的排骨取出，加入切好的姜片、蒜泥、豆豉、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐。步骤4把调料混合均匀，然后加上一点玉米淀粉，拌匀后放在碟子里。步骤5把排骨放入蒸箱里。因为我用的是蒸箱，10秒就能出蒸汽，所以可以直接放进去蒸。如果使用锅子蒸，要水烧开之后把排骨放进去
接种费用甜豆腐脑较低热量食材:黄豆毫升北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤1泡了一夜的黄豆打成豆浆。步骤2机器差点的多打一遍然后过滤出渣。步骤3煮开豆浆打开盖子。豆浆降温到90差不多就加入2克内酯调的水，然后顺时针搅拌。再盖上盖。20分钟后打开盖子就成型了。步骤4这是我第一次做。还不错。步骤5很嫩滑。步骤6冰糖加水熬到浓稠。步骤7我是南方人吃甜口的。北方咸口也有一番风味。我在菜市场吃过一次排长队的豆腐脑，结果要求放糖才发现涩味太重。所以我用纯净水来做，发现什么都不放也没涩味，非常好。博山渣豆腐较低热量
四价HPV疫苗共需接种3针，元/剂次，付款支持支付宝、现金或杭州市医保卡历年账户余额(不支持银行卡服务及
本文编辑：佚名
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