民以食为天,食以安为先,从食材安全健康的角度,有机蔬菜越来越得到人们的青睐。可是,你知道吗,比有机蔬菜更胜一筹的是芽苗菜!
匈牙利籍的EdmondSzekely医生早年访问亚细亚的亨扎地区(近巴基斯坦),发现当地族人不但长寿(平均寿命~岁),而且高龄时仍然活力十足,毫无老态,而秘诀就在于多吃芽菜和幼苗!经过长时间的研究后,Szekely医生将食物分为四类,排在首位的就是芽菜和幼苗!有关EdmondSzekely医生的食物分类,请阅读馨臻医生的《食材的生命力》。
芽苗菜为什么荣居榜首?
芽菜最富生命力,令细胞生机勃发。各种发芽的豆和种子,如豆芽、小麦草、荞麦苗、向日葵苗等,酶类会增加6-20倍,维生素也大量增加——VitB6可增加到%,B2可增加到%,叶酸可增加到%,这些芽菜幼苗最能令身体恢复生机!
春夏秋冬,足不出户,用最低的成本,最简单的方法,种植超级生命力食物——芽苗菜!乐汁团队带你一起种起来!本
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