九月份，减肥瘦身全靠它，每周吃五次都嫌不够，边吃边瘦太爽了！哈喽，小伙伴们大家好呀，你们大家最近有没有想要减肥的呢？赶快来加入小编的减肥队伍中来吧。最近知道了一个减肥的新知识，那就是降糖，糖是一种很容易让人上瘾的食材，虽然好吃，但是也容易发胖。吃多了之后还会长痘痘、加速皮肤老化，是不是很可怕呢？所以，爱美的小仙女们都开始了降糖之路啦。今天我们要学习的就是玉米面粗粮麻饼，吃了不仅可以起到减脂的作用，还能够延缓衰老，使皮肤光滑细腻，加速新陈代谢从而达到减肥的目的哦。所以说，大家赶紧戒掉小蛋糕，多吃玉米面粗粮饼吧，咱们一起边吃边瘦！
玉米面粗粮麻饼
ByxxYan
配料：
小麦粉(标准粉)75克、玉米面(强化豆粉)75克、玉米油60克、白糖45克、鸡蛋1个、无铝泡打粉1.5克、白芝麻适量
烹饪步骤：
1.鸡蛋，油，白糖搅拌均匀。
2.搅拌均匀
3.筛入搅拌好的混合蛋液中，用筷子拌匀直至没有干面粉(不用揉成面团！)面粉和玉米面拌匀，加入泡打粉拌匀
4.取25克，团成圆球，按扁
5.去粘芝麻，一面粘在手上，一面粘满芝麻
6.从手上轻轻取下放在烤盘上，烤箱预热好度，放入饼胚，烤20分钟左右即可。
烹饪小贴士：
1、玉米原产于南美洲，后被传至世界各地，如今是全世界公认的“黄金作物”。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利，具有促进新陈代谢等功效。2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、延缓衰老的功效。3、本品含有的黄体素、玉米黄质，可以有效地预防眼睛老化。4、玉米胚芽所含的营养物质.有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。5、玉米的营养价值非常高，对人体的健康十分有利，所有人都很适合食用。
大家喜欢吃玉米面吗？
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本文编辑：佚名
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