时代的进步，人们生活水平与生活质量也有了质的飞跃，对饮食的需求已经不仅仅是生存这么简单了，餐桌上的话题早就开始从最开始的美味转变成是否健康，但是你们知道吗？网上很多宣传的所谓健康食品都是骗局，非但没有什么营养价值，长期服用，它们对身体健康的危害可能已经超出了其所带来的益处，今天3·15,谷医堂为您揭秘这些“伪健康食品”的真面目。
1、全麦面包：
全麦面包是“真全麦”吗？
粗粮一直是人类最重要的食物，它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的，但看着像全麦面包，其实是额外添加了糖浆、焦糖色素，让面包呈现淡褐色，真正的全麦面包没有小麦粉，必须是%全麦，建议“假全麦面包”要少吃。
2、蔬菜沙拉脂防含量可能更高
蔬菜非常有益健康，并且易于制作，可是为了好吃，蔬菜沙拉会放入大量的沙拉酱，这能让这道菜变得更美味。不过绝大多数沙拉酱都是高脂肪高热量，可偏偏有些人就喜欢这个味道，每一筷子都要挑沾满沙拉酱的蔬菜吃。
养生保健需要从日常做起，如果平日在饮食上就注重养生的人，其身体状况与精神状态都会展现出年轻的姿态。
成立于年的谷医堂,深耕健康服务领域多年,谷医堂健康服务走在了前列。据公开资料显示,谷医堂旨在专注构建健康管理综合服务的生态圈,以“科技中医、健康国民”的发展使命践行“健康梦、中国梦”的民族伟大梦想。
